Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 179,75g.
Frühstück: Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Pelletier Pain Grillé, Auchan Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Pamplemousse, Ananas, Oranges, Saumon, Taureau Ailé Riz Thaï , Salade Verte, Tomates, Eat Sushi Maki Saumon Avocat. Abendessen: Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Bonduelle Macédoine de Légumes, Florette Choux Fleur, Vinaigrette, Super U Taboulé au Poulet. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tristelle's Gewichtsverlauf
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