Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 11,49g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 200,57g.
Frühstück: Beeren, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Mittagessen: Kirschtomaten, Süßkartoffel, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Abendessen: DM Bio Reis Chia Drink, Alnatura Frühstücksbrei, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Apfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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