Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
65,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 35,21g | Eiw: 109,10g | Kohlh: 129,87g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Гречневая Каша. Mittagessen: Хлебцы Пшеничные Хрустящие Leti , Белебеевский Сливочный Сыр, Кухмастер Соус Томатный, Краски лета Овощи Весенние, Bonduelle Красная Фасоль. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Bombbar Конфета Кокос и Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
famy_ava's Gewichtsverlauf
|