Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
71,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 49,92g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 106,28g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Велком Колбаса Вареная Докторская. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Abendessen: Сухогруз Кальмар Сушеный, Redd's Пиво, Пятый Океан Пиво Светлое, Соевый Соус, Котлета Домашняя, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Соевый Соус, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе, Рот Фронт Шоколад Eco Botanica . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSh18's Gewichtsverlauf
|