Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
45 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 65,82g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Azure Козинак Арахисовый. Mittagessen: Помидорка Томатная Паста, Еко Фасоль Красная Натуральная, Огурец, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Фрау Марта Горошек Зеленый, Кальмар, Простоквашино Сметана 20%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Мистраль Гречка Отварная, Ромкор Фарш Домашний. Abendessen: Ромкор Фарш Домашний, Мистраль Гречка Отварная, Еко Фасоль Красная Натуральная, Огурец, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Кальмар, Фрау Марта Горошек Зеленый, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Картошкой, Яйцо (Целое), Активиа Йогурт с Клубникой. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya_76's Gewichtsverlauf
|