Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 133,85g.
Frühstück: Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Груша, Champion Чернослив без Косточек, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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andreevata726262's Gewichtsverlauf
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