Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
99 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 93,19g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 280,66g.
Frühstück: Lechuga, Aguacate, Mayonesa, La Villita Queso Amarillo, Queso Manchego, Rebanadas de Jamón, Pan Integral. Mittagessen: Jugo de Naranja, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Picadillo, Doña Tota Gordita de Maiz. Abendessen: Aguacate, Norteñita Crema, Pechuga de Pollo, Taco de Maíz. Snacks/Sonstiges: Jugo de Melon, Pepino, Jícama. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|