Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 122,02g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чернослив, Doppel Herz Омега-3, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Магнит Минтай Отварной, Орега́но, Макароны из Цельной Пшеницы, Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Агрокомплекс Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Магнит Банан. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Wandern - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kollessin's Gewichtsverlauf
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