Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 124,76g.
Frühstück: Naranjas, Papaya, Queso Cottage. Mittagessen: Lechuga, Alpura Crema, Lala Queso Panela Light, Tortilla de Maíz, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tinga de Pollo. Abendessen: Lala Deslactosada Baja en Grasa. Snacks/Sonstiges: Fresas. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 1 Minute, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 45 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tol2000's Gewichtsverlauf
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