Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 238,32g.
Frühstück: Plátano, Leche de Soja, Gourmet Cacao Amargo, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Colun Flan Vainilla con Salsa de Caramelo, Huevo Cocido, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada). Abendessen: Patatas Fritas, Kunstmann Torobayo, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Champiñones Cocidos. Snacks/Sonstiges: McKay Morocha, Frambuesas. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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descendres's Gewichtsverlauf
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