Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 90,06g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Фундук, Мёд, Зеленое Яблоко, Киви. Mittagessen: Фасоль (Консервированная), Яичный Белок, Омлет или Яичница, Фасоль Стручковая. Abendessen: Приготовленные Мидии, Белое Столовое Вино, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Хлебец. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Айгера стройняшка's Gewichtsverlauf
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