Victoria45877's Notizen, 30 Mrz 18

Отекаю
61,5 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2018:
3349 kcal Fett: 81,40g | Eiw: 100,97g | Kohlh: 396,85g.   Frühstück: Яйцо, Яйцо, Рис с Овощами, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Mittagessen: Бургер Кинг Барбекю Биф Ролл, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Хлеб Черный, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Abendessen: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Картофель Фри, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Jameson Виски, Мандарины, Мандарины. mehr...
1756 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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Victoria45877's Gewichtsverlauf


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