Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Травяной Чай, Пиканта Вишневый Сироп, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Кнели Куриные, Сырник, Винегрет, Морс Брусничный. Snacks/Sonstiges: Starbucks Сэндвич с Курицей, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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VadimKarataev's Gewichtsverlauf
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