Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 51,20g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 156,49g.
Frühstück: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Творожная Запеканка с Протеином. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Простоквашино Творог 5%, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Мёд, Активиа Кефирная 1%, Творожная Запеканка с Протеином, Дикси Яблоки Гренни Смит, Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyasyx's Gewichtsverlauf
|