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- 1.5 кг за неделю. Не густо, конечно
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 84,37g.
Frühstück: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Воложка Овсянка, Новая Деревня Молоко 2,5%. Mittagessen: Сыр Домашний, Вкуснотеево Творог 9%, Лаваш Узбекский. Abendessen: Вкуснотеево Ряженка. Snacks/Sonstiges: Орбит Жвачка, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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outofashes's Gewichtsverlauf
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