Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 135,93g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Овсяная каша с яблоком и корицей, Молочная Речка Молоко 1,5%. Mittagessen: Пангасиус, Салат греческий, Гречка Отварная. Abendessen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Мусс с творогом шоколадный, Рулетики из лаваша с крабовыми палочками, Кумкват. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Л_е_н_а_FS's Gewichtsverlauf
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