Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2012
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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994 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 90,63g.
Frühstück: Onions, Coffee (Brewed From Grounds) , Creme Brulee Creamer, eggs, fresh portobello mushroom, Summer Squash. Mittagessen: French onion soup, Balsamic Vinaigrette, chicken of the sea pink salmon, Spinach. Abendessen: zucchini, swai. Snacks/Sonstiges: Cucumber (Peeled) , red pepper hummus, Celery , Carrot Chips. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Monique 1's Gewichtsverlauf
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