Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 65,42g | Eiw: 109,86g | Kohlh: 211,25g.
Frühstück: Сырники 9%, Отруби Пшеничные, Семечки Подсолнечные Очищенные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Гороховая Каша, Семена Льна, Пиканта Кабачковая Икра. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|