Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
68,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 55,99g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Лента Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Амка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яшкино Вафли с Халвой, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окрошка Пп. Abendessen: Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Амка Ацидофилин, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Sonstiges: Помело, Красное Яблоко, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tata.gera's Gewichtsverlauf
|