Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
97 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2732 kcal
|
Fett: 96,86g | Eiw: 222,67g | Kohlh: 252,54g.
Frühstück: Bite Иммунитет, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Яйцо, Кэроб, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молком Молоко 1,5%. Mittagessen: Молком Молоко 1,5%, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Салат Французский Витаминный, Бедро Индейки с Гречкой в Горшке. Abendessen: Малина, Молком Творог Обезжиренный 0%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Bombbar Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, VPLab Nutrition Протеин. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|