Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2838 kcal
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Fett: 120,85g | Eiw: 246,04g | Kohlh: 162,65g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Rapunzel Haselnussmus, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Eiweißbrötchen, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Ei, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Appel Wellness Leidenschaft, Kaufland Eiweißbrötchen. Abendessen: Gänsefleisch, Vinzenzmurr Kartoffelknödel, Elbtal Apfel-Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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