Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 45,66g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 109,60g.
Frühstück: Good Food Чернослив, Магнит Сыр Пошехонский, Каждый День Цветочный Мед, Golden Kings Масло Расторопши, Геркулес Овсяные Хлопья, Домашняя Кухня Кунжут. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Петелинка Филе Грудки без Кожи, Подсолнечное Масло, Белая Дача Сладкая Свекла. Abendessen: Яичный Белок, Хамса, Магнит Сыр Пошехонский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Домашняя Кухня Кунжут, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Яйцо, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|