Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 164,07g | Kohlh: 203,09g.
Frühstück: La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto per Toast. Mittagessen: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Land Fiocchi di Latte, Tre Mulini Farfalle Integrali, Pane Toscano. Abendessen: La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto per Toast, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Snacks/Sonstiges: Land Yogurt Greco 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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emaceste's Gewichtsverlauf
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