Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 32,32g | Kohlh: 95,48g.
Frühstück: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Моя Славита Молоко 2,5%, Сахар, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Блины на Кефире, Легкий Майонез, Свекла Вареная, Брест-Литовск Сметана 20%, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nastya Kotsur's Gewichtsverlauf
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