Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 205,86g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: Gustibus Crema di Pistacchio, HTS Farina di Avena Integrale Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Marmellata Bio Frutti di Bosco, Mr Spike Anelli di Cereali con Miele (Honey Loops), Grancereale Croccante con Riso, Banana. Mittagessen: Re di Tonno Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti 5 Cereali. Abendessen: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Natura in Festa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Terra & Vita Insalata Primavera, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Anderson Prolyze, HTS Farina di Avena Integrale Brownie, Anderson Prolyze. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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