Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
46,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 43,32g | Eiw: 175,19g | Kohlh: 184,03g.
Frühstück: Фундук Фундук, Семена Льна, Диадар Шрот из Расторопши , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Националь Гречка. Mittagessen: Форель, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Наша Корова Творог Обезжиренный, Красава Творог Обезжиренный 1%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|