Nast_ka.'s Notizen, 30 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018

52,8 kg Bisher verloren: 1,1 kg. Still to go: 5,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2018:

473 kcal

Fett: 12,29g | Eiw: 11,16g | Kohlh: 76,42g. Frühstück: Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом, Манная Каша на Молоке. mehr...

1295 kcal

Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche


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Nast_ka.'s Gewichtsverlauf