Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 160,59g.
Frühstück: Carrefour Discount Plumcake Allo Yogurt, Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Latte di Soia, Coop Marmellata di Fragole. Mittagessen: Sicilia Perfetta Pistacchio Tritato Naturale , Olio d'oliva, Eurospin Tranci di Pesce Spada Congelati, Patate al Forno. Abendessen: Certossa Bio Grissini al Farro, Broccoli Cotti (da Freschi), Decò Girello Bovino. Snacks/Sonstiges: Fragole, Coop Marmellata di Fragole, Carrefour Discount Plumcake Allo Yogurt. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 13 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frantoio's Gewichtsverlauf
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