Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
47,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 41,01g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: زيت الزيتون, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, الطماطم, البصل, كبدة كبدة, Sweet Freedom Honey, شوربة الشعيرية الفورية, بطيخ بطيخ, فرونتي خبز بر عربي, بوك جبنة كريم, البيض المقلي. mehr...
|
|
1451 kcal
|
Bewegung:
Fußball - 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
عامر الصباري's Gewichtsverlauf
|