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3 день диеты. Сегодня буду мерить объемы
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 123,72g | Kohlh: 73,60g.
Frühstück: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Mittagessen: 365 Дней Джем Малиновый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Красные Помидоры, Творог 5%. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Iristafy's Gewichtsverlauf
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