Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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102,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Turp, Domatesler, Yeşil Çay. Mittagessen: Nescafe Sade, Tavuk Çorbası. Abendessen: Sütaş Ayran, Lahmacun. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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insulacii's Gewichtsverlauf
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