Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2719 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 138,98g | Kohlh: 397,87g.
Frühstück: Plátano, Granos Secos de Semillas de Girasol, Tottus Semillas de Calabaza, Iron Plant Natural Pea Protein, Leche de Arroz, Peras. Mittagessen: Acelga Cocida, Garbanzos Cocidos, Lentejas Cocidas (sin Sal), Palta Hass. Abendessen: Tomates, Lentejas Cocidas (sin Sal), Palta Hass. Snacks/Sonstiges: McKay Triton, Lentejas Cocidas (sin Sal), Tomates, Palta Hass, Arroz Blanco Cocido (sin Sal). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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