Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2010
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 29,02g.
Mittagessen: wendys salad. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Portabella Mushrooms, Lean Ground Beef, Mixed Salad Greens. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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narblue's Gewichtsverlauf
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