Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 162,42g.
Frühstück: 餃子の王将 ニラレバ炒め, みそ汁, ご飯, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）. Mittagessen: マカロニ・パスタサラダ チキン入り, ファミリーマート ハンバーグステーキ, テーブルマーク 白飯, ほうれん草のソテー, エビフライ, ステーキのどん カットステーキ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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