Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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296 kcal
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Fett: 4,75g | Eiw: 25,20g | Kohlh: 36,36g.
Frühstück: Nasi Goreng Ayam, Fuyunghai. Mittagessen: Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. mehr...
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548 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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anissarabani's Gewichtsverlauf
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