Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 162,69g.
Frühstück: Lactel Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Сырники Диетические. Mittagessen: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Пшеничная Каша, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Звенигора Сыр Плавленный, Пиколо Хлебец Пшенично-Рисовый, Мёд, АТБ Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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HellenLL's Gewichtsverlauf
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