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little bit over target calories. 2.5 hours of basketball. not sure why I'd go up.
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88,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 35,80g.
Frühstück: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Bacon, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Olive Garden Italian Salad Dressing. Mittagessen: Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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