Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 150,95g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Edeka Beerenmischung, Chia-Samen, Hüttenkäse, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Bio Karottensaft Mit Honig. Mittagessen: K-Classic Harzer Käse, Eisbergsalat, Kaufland Snack Salat mit Karotte, REWE Salatdressing Kräuter. Abendessen: Tomatenmark, Chia Brötchen, Aldi Emmentaler, Alnatura Bio Räuchertofu, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Italienisches Eis. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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