Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
77,5 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 64,96g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 109,37g.
Frühstück: Sucuklu Yumurta, Menemen. Mittagessen: Kol Böreği, Deniz Börülcesi, Limon Suyu, Zeytinyağı. Abendessen: Ayran, Etli Ekmek, Bamya Çorbası. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birdostunuzum's Gewichtsverlauf
|