Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 26,64g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 16,19g.
Mittagessen: Peixe-Espada, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Romã. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Marly Alcino's Gewichtsverlauf
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