Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 159,16g | Kohlh: 139,33g.
Mittagessen: セブンイレブン 揚げ鶏, ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン プチもち食感！梅こんぶおむすび, セブンプレミアム ささみスモーク, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン ミックス野菜サラダ. Abendessen: 紀文 調整豆乳, 米久 スモーク仕立てのサラダチキン, 米久 スモーク仕立てのサラダチキン, ご飯, キャベツ. Snacks/Sonstiges: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml), ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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