Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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45,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 172,09g.
Frühstück: ブルボン ガトーレーズン, ラングドシャ, 卵焼き, 塩サバ. Mittagessen: ポン菓子, イオン 極小粒納豆, designer protein, やまみ 絹ごしとうふ. Abendessen: ハヤシライス. Snacks/Sonstiges: ラングドシャ, アーモンド. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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