|
昨日は飲み会で、〆ラーメンまで食った。
よいチートになった。
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 87,77g | Eiw: 175,51g | Kohlh: 188,16g.
Frühstück: マルちゃん 焼そば, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Mittagessen: モスバーガー モスチキン, マクドナルド ビッグマック, マクドナルド シャカチキ レッドペッパー. Abendessen: ささみ. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン サラダチキン スモーク, ロッテ 爽 冷凍みかん, マクドナルド てりたま. mehr...
|
Zunahme von 16,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|