Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
|
93,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4382 kcal
|
Fett: 72,62g | Eiw: 283,56g | Kohlh: 638,89g.
Frühstück: Капучино, Семушка Финики Сушеные, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Окей Манго, Избенка Биойогурт 2,5%. Mittagessen: Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Куриное Филе, Батат. Abendessen: Окей Манго, Семушка Финики Сушеные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Рогачев Сгущенное Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Яйцо (Целое), Натси Изюм Голден, Избенка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Дикси Мёд Цветочный, BSN Amino X. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|