Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
|
51,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 93,60g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 192,73g.
Frühstück: Ritter Sport Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Красная Цена Кешью Жареный, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, 365 Дней Инжир Сушеный , Русский продукт Геркулес Традиционный, Фруто Няня Биотворог 5%, Агуша Творог Детский 4,5%, Окей Манго. Mittagessen: Магнит Апельсин, 365 Дней Инжир Сушеный , ВкусВилл Финики Сушеные, Сельдерей, Зеленый Перец, Чай, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жаркое из Свинины в Горшочке. Abendessen: Льняные Семена, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Окей Манго, Цикорий, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint", Zuegg Варенье Сливовое, От Мартина Семечки с Морской Солью, Чай, Черника (Несладкая, Замороженная), Fine Life Красная Смородина Замороженная, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Яна Коршунова's Gewichtsverlauf
|