Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: Migros Light Ton Balığı, Lor Peyniri, Koska Yaz Helvası, Badem, Ketçap, Saray 100 Kalori, Migros Light Ton Balığı, Lor Peyniri. Abendessen: Çerezya Kuru Üzüm, Torku Bitter Çikolata, Biber ve Acı Sos, Polonez Fit Yaşam Jambon, Ketçap, Lor Peyniri, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Saray 100 Kalori, Badem, Kuru İncir, Serel Tahin, Muz, Saray 100 Kalori. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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firatdvm's Gewichtsverlauf
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