Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 163,86g.
Frühstück: Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Pelletier Pain Grillé, Auchan Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Pain Blanc, Auchan Comté, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Casino Filet de Merlu Blanc Meunière. Abendessen: Tarte aux Fraises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace , Carottes, Choucroute Cuite. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tristelle's Gewichtsverlauf
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