Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 95,33g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 202,08g.
Frühstück: Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Valio Arki Rae, Voi, Kahvi, Coconut Oil. Mittagessen: Suklaamuffinssi. Abendessen: Pirkka Chilipähkinä, Perunalastut (Suolatut), Fazer Lakritsi, Lampaanpaisti, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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