Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
|
70,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 44,54g | Eiw: 125,31g | Kohlh: 109,95g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Бахетле Хлеб Пражский, Nutley Арахисовая Паста , Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная, Помидоры, Куриная Печень. Abendessen: Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Дивный Берег Кета Соленая , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кофе, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Бахетле Хлеб Пражский. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilechka_'s Gewichtsverlauf
|