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75,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2018:
665 kcal Fett: 23,14g | Eiw: 32,11g | Kohlh: 81,34g.   Frühstück: Tereyağı, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Nescafe İkisi Bir Arada, Susamlı Simit, Sütaş Ayran. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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